全国爱肝日：时至今日，你还相信吃饭能传染乙肝？

肝，为五脏之一，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对每个人的身体健康影响极大。每年3月18日是全国爱肝日，今年爱肝日主题为“维护肝脏、增进健康”。为提高社会公众爱肝意识，聊城市人民医院感染病科的医护人员于2019年3月18日在西区门诊大厅开展了义诊活动。

时至今日，很多人听到乙肝仍然赶到恐慌，甚至不少人仍以为和患者一起吃饭能够感染乙肝。感染病科主任王思奎说，在所有肝病中，病毒性肝炎最为常见，但它的传播途径非常有限，甲型、戊型肝炎主要通过粪口途径传播；乙肝、丙肝要通过血液、母婴、性三种途径传播，乙肝患者唾液中病毒量极为少量，不会通过消化道和呼吸道传播，所以日常握手、拥抱、一起工作、吃饭等不会造成传染性。

在义诊现场，一位乙肝感染者是准妈妈，她非常担心孩子会感染乙肝。感染科医师李庆方说，其实大可不必有这种顾虑，产前制定个性化的母婴传播阻断方案，包括怀孕期间定期监测肝功能，病毒载量等指标，必要时进行抗病毒治疗；产后联合免疫，及时规范注射乙肝疫苗和免疫球蛋白，可以有效阻断母婴乙肝病毒的传播。

如果家中有乙肝或病肝的患者，家庭成员之间的个人用具尽量分开使用，尤其是一些可能和血液接触的器具。当然，必要之时，建议亲属进行乙肝疫苗接种以获得免疫力或进行丙肝筛查，以及时治疗。

在日常生活中，肝炎患者应加强自我保健措施，制定合理的治疗复查计划，在正规的医疗机构定期复查，动态监测肝功及病毒定量变化，掌握疾病进展情况，及时作出应对措施。此外，要养成良好的作息时间，均衡营养，多做运动，保持正常体重。

特别是要远离酒精、烟草，每天饮酒80-160克的人，脂肪肝发生率增长5-25倍。另外，酒精可引起肝损害，因此饮酒后肝细胞的抗病毒能力明显减弱，这使得细胞更容易被肝炎病毒感染；另外抽烟和罹患肝癌有关，应该尽可能少抽烟，同时拒绝二手烟的侵害。

据了解，当天的义诊活动上，感染病科的医护人员和志愿者发放宣传册两百多本，为患者免费测血压，并提供了一对一的诊疗咨询，活动取得了显著的效果。