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大众医学

饱餐后游泳有害

时间:2017年02月16日 编辑:聊城市健康协会-田明山 字体:

夏天人们很喜欢游泳。然而,饱餐后游泳却有害。

人们的呼吸是通过胸部和腹部运动,配合呼吸肌来完成的。饱餐后下水,呼吸时会使胸腔扩大,横膈肌紧张,腹肌收缩,而腹腔便会缩小,胃肠受到腹壁及水的挤压,就很容易使胃中食物反射性上溢。轻者会在游泳时打嗝,重者可能使胃中食物呕出。如果吃得太饱,还可能使呕出物呛入气管,造成窒息。因此,游泳之前,不可饱餐。

(卫生与健康-康文轩)
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