11月4日，2018“跑游山东”聊城半程马拉松比赛如期举行。根据市卫计委的部署，鲁西骨科医院、鲁西康复医院派出救护车以及专业医疗团队和运动防护团队参加医疗卫生保障任务，并圆满完成了此次保障任务。
当日一早，鲁西骨科医院急诊科主任杨彦华和鲁西康复医院副院长王木林就分别率队赶赴滨河大道12号医疗点和聊城体育场运动员拉伸区，7时许，所有人员全部到位。
12号医疗保障点上的鲁西骨科医院医护人员随时待命，按照市卫计委医疗卫生保障工作方案要求，配备了担架、轮椅、除颤仪、外伤处理包扎用品（创可贴、绷带、无菌手套、无菌纱布等）及其他心肺复苏设备及必备常用药物，确保了比赛期间医疗保障和紧急救护工作顺利的开展。
据了解，2018“跑游山东”聊城半程马拉松比赛是展示聊城综合实力、良好形象的重要赛事，鲁西骨科医院作为医疗保障定点医院之一，负责本次比赛的急诊、住院诊疗、随团医疗保障工作。医院领导高度重视该次半程马拉松赛事医疗保障赛前准备工作，成立赛事医疗保障领导小组，多次召开调度会议。同时，还组织召开“2018年聊城市半程马拉松运动防护团队培训会”，对参与赛事医疗保障和赛后拉伸的医护人员、志愿者，进行专业系统的知识培训和拉伸康复的实际操作训练。比赛活动期间，鲁西骨科医院开通“绿色通道”，随时待命，预留床位，预留救护车，急诊科、心内科、骨科、重症等重点科室加强值班力量，确保参赛人员得到及时 有效治疗，有效有力应对突发事件。
7时30分，来自全国各地的马拉松运动员来到拉伸区，鲁西骨科医院、鲁西康复医院的40多位医师以及众多运动康复系的大学生志愿者开始忙碌起来，认真地为运动员拉伸，接受咨询，直至运动员开始检录。
9时半不到，运动员王志丹跑完10公里迷你马拉松，回到拉伸区，康复医师为他做拉伸。
不大会儿，运动员陆续回到拉伸区。
这位女运动员回到拉伸区，感觉腿部疼痛 ，鲁西骨科医院关节科主治医师程国朝为她做了仔细检查。
鲁西康复医院运动损伤组胡克震为运动员尹女士进行康复及冰敷治疗
回到拉伸区的运动员越来越多，帮他们测量血压、检查、拉伸、放松，医师和志愿者们忙个不停。
瞧，这位运动员完全放松的状态，真舒服呀
医师仔细地为大腿后侧拉伤的运动员贴肌内效贴
经过医师和志愿者们的康复治疗，运动员们的疼痛及不适感得到缓解。对于医师们的辛勤付出，他们表示感谢。
对于忙碌的鲁西骨科医院、鲁西康复医院的医护人员来说，能为运动员们的健康提供帮助，他们累并快乐着。
据不完全统计，本次活动，鲁西骨科医院、鲁西康复医院医疗队共为千余名运动员做拉伸服务，并为肌肉痉挛、韧带拉伤等人员提供了紧急救治，圆满完成了医疗保障任务，专业的急救技能及认真负责的态度得到了社会各界人士的高度评价。
延伸阅读
跑完马拉松后如何恢复？听听运动医学专家怎么说
鲁西康复医院专家告诉记者，跑马拉松的选手中，大部分都是业余马拉松运动员，马拉松比赛后极易出现踝关节损伤及下肢肌肉疼痛等赛后不良反应。在急性肌肉损伤后的初期，应尽可能以适当的保护工具进行防护，避免运动损伤后加剧症状。
踝关节扭伤后可以采用“RICE原则”进行康复。
所谓RICE 原则，是指：
1.休息（Rest）。早期制动，减少疼痛症状。
2.冰敷(Ice)。冰敷可以控制受损组织的肿胀，而且可以在一定程度上减轻疼痛，但这绝不意味着冰敷时间越长越好。一般单次冰敷以15分钟-20分钟为宜，两次之间至少间隔2小时。长时间的冷刺激会麻痹局部神经，损伤痛觉。对皮肤感觉迟钝的老人，很有可能造成冻伤。
3.加压包扎（Compression）。适合肌肉出血患者，可减少血肿形成。
4.抬高患肢（Elevation）。周兵华特别提醒，今日气温较低，气温骤降的情况下跑马拉松，更容易导致肌肉拉伤，肌肉痉挛和赛后肌肉疼痛等病症发生。如果病情严重，需到医院运动医学中心进行治疗。急性期过后（赛后4-5天），可进行热敷，并且可以对症贴膏药止痛。
另外，马拉松跑完后，应迅速保温、补水、补充食品（只能是碳水化合物），切记当天不能蒸桑拿、泡热水澡等，但可以通过按摩、拉伸进行运动后的恢复。
出汗较多的情况下，需补充水分。普通凉白开会含有一定的微量元素，而选择本身含有较高微量元素的矿泉水，效果会更好。运动时和运动后不宜喝咖啡、红茶、凉茶、果汁、纯净水或蒸馏水。
赛后一周，运动员要每天晚上坚持泡脚，早点睡觉。饮食方面，应该吃足够的蛋白质来重建损伤组织。其次，可以适当进行恢复性慢跑，有助于肌肉完全恢复正常。
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