憋尿害处多

医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有害物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时尿路感染还会向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎。憋尿还会产生生理和心理上的紧张，使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。美国医学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3至5倍。

有些人经常憋尿，如开长会、外出旅游、乘长途车、厕所在户外、冬季怕冷等因素而不能及时如厕，使尿液较长时间地潴留在膀胱内。憋尿可以诱发心脏病，其主要原因有：

一、憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋。交感神经兴奋，可使高血压病人的血压升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。

二、在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，尿潴留不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。

三、长时间憋尿后，再突然屏气排尿，会使胸腔内压力增加，血压骤然升高，导致心肌梗死，甚至猝死。