以梦为马，不负韶华丨鲁西骨科医院为高考考生加油助力！

十二年磨一剑，一朝试锋芒

明天

2023年全国高考拉开序幕

考生将奔赴考场

为青春和梦想奋力一搏

此时此刻

我们为同一个目标

做同一件事

为高考助力

鲁西骨科医院

开辟高考学子绿色通道

做好专人对接、院内备勤

如遇突发情况可通过绿色通道优先诊疗

启动应急预案

做好个案研判

做到快速妥善处置

确保一路绿灯通行

鲁西骨科医院

致力于社会公益事业

积极履行社会责任

用真诚和真心回馈社会

高考进行时

以梦想的名义致青春

衷心祝愿莘莘学子

以梦为马 金榜题名

24小时健康咨询热线：2120120

温馨提示：

如何应对“考前病”

明天就要高考了，颈椎病、巩膜炎、急性肠胃炎、忧郁症成为常见的“考前病”。我们要如何预防这些“考前病”，做一名健康的高考生：

伏案冲刺：突发颈椎病

随着学习强度的增加，颈部肌肉软组织疲劳损伤，长时间一个姿势读书和写字，从而导致颈椎生理曲度变直、反曲。进入高考前的冲刺阶段，考生压力大，学习节奏加快，更易引发肩颈痛，严重的还会伴有上肢痛。

要劳逸结合，在课间休息期间进行体育锻炼；还可以进行颈项肌训练，头颈向后做“抵抗”动作。如果肩颈痛感明显，应及时就医。

精神紧张：引发急性肠胃炎

“急性肠胃炎是最常见的‘考前病’，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热是其表现症状，严重会导致脱水及电解质紊乱、酸中毒。

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统，导致胃粘膜血管收缩，胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡发生。考生应保持精神平稳，生活有节、劳逸结合、情绪乐观，每天多饮水。

重度眼痛：用眼过度

因用眼过度引发眼病的高考生也不在少数。多会出现视疲劳，严重的就是巩膜炎，以眼红和视力下降为始发症状，眼球转动时会疼痛，即使闭上眼睛，也能感到重度眼痛和异物感。

要注意用眼卫生，避免长时间用眼引发急病。读书写字时应坚持“二要”、“二不要”。

考生为何容易得病

一是经常在室内久坐，对气温敏感；二是熬夜学习，睡眠不足；三是压力大，精神长期紧张；四是过度进补，饮食不调。考生应避免在这个关键时刻生病，才能保证以充足的体力和精力备战高考。

考前预防疾病攻略

1.饮食宜清淡，少吃生冷、煎炸食品。

2.不要刻意改变作息时间，以免生物钟紊乱，抵抗力下降。

3.充分休息，保证充足的睡眠，保持旺盛的体力和精力。

考生常见病及对策

1.发烧

预防：保持内室通风，冷暖调节，保证充足的睡眠和清淡的饮食。

治疗：以抗病毒为主，避免瞌睡、嗜睡和乏力等情况的出现，39℃下建议物理退热。

2.腹泻

预防：注意个人卫生，饭前、便后勤洗手，不吃隔夜菜，不贪食生冷、辛辣的食物。

治疗：普通腹泻多喝点水，可适当服用黄连素，腹泻严重应及时就医。

3.中暑

预防：提前到考场适应，穿着宽松、透气的服装。

治疗：勤喝水，出现中暑征兆可使用风油精、清凉油，服用藿香正气水。