健康时尚：

• [养生保健]男性健康的国际新标准

  世界卫生组织提出的健康新概念是不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。为了进一步使人们...[详细]

• [养生保健]健康保健的康字歌

  健康保健的诗歌。...[详细]

• [养生保健]健康的生活方式一览

  美国杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下16条。...[详细]

• [养生保健]健康生活四大基石

  在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下。...[详细]

• [养生保健]健康长寿是一项大工程

  长寿是人们孜孜以求的目标，但是人的惰性往往使这一美好原望成为泡影。因此，欲得长寿，就要不断地克服惰性，一点一滴地去构筑生命中的六个一工程。...[详细]

• [养生保健]健康源自良好的生活习惯

  在平时要养成良好生活习惯，选择健康的、科学的生活方式。...[详细]

• [强身健体]家务劳动能否替代健身运动

  家务劳动是否能健身，国外早在上世纪九十年代就曾有过这方面的研究。家务劳动或许并不能完全代替健身，但与其把家务活包给钟点工，倒不如有空自己做，活动一下身体。...[详细]

• [养生保健]现代生活的长寿秘诀

  想长寿吗？时刻保持良好心态，保持适当体重和健康的生活习惯，接受高等教育，广交朋友，并且找个能给你带来幸福的另一半吧。...[详细]

• [养生保健]常上夜班消除疲劳三法

  上夜班者，应当认真安排好白天的睡眠。首先是要有一个良好的睡眠场所，安静、凉爽、舒适，并用厚重的窗帘挡住阳光，或用特殊的遮光窗户。睡前洗一个温水澡，或者做一下...[详细]

• [季节养生]冬季保健吃水果的小常识

  入冬后，很多人皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时该吃些生津止渴、润喉去燥的水果。其实，冬天该吃的保健水果要数梨和甘蔗。​...[详细]

• [强身健体]购买跑步机要注意质量安全

  近年家庭用户对于跑步机的需求大幅提升，市场需求的增长也加剧了行业乱象，各种品牌跑步机质量良莠不齐。需要消费者擦亮双眼，在购买前多咨询，多对比，以免造成不必要...[详细]

• [家居环饰]高枕无忧也要讲枕头的科学

  因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。...[详细]

• [养生保健]养肝之季在于春季

  在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，需趁势养肝。...[详细]

• [家居环饰]家居灯具保养指南

  灯具在我们的生活中起着重要作用，下面我们一起分享一下居家灯具保养小贴士。...[详细]

• [季节养生]关于冬季五个健康小问题的五大对策

  对关注健康的人来说，季节的转换往往意味着另一些状况可能发生。关于冬季五个健康小问题的五大对策。...[详细]

• [季节养生]女性冬季养生要改掉坏习惯

  ​冬天天气寒冷，人体容易受到寒气的侵袭，许多女性更会感到全身发冷，手足等末梢部位尤甚。女性除平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要作出相应的调整以应对气候...[详细]

• [季节养生]冬季养生的六大法宝

  冬季养生进补的六大注意事项。...[详细]

• [服饰饰品]春天捂不捂看气温

  春天穿衣服的基本原则应是上薄下厚，人们下半身血液循环比上半身差，下半身尤其容易受寒，初春时候，上衣稍微穿薄点，下身则应多穿点。不同人的体质不同，春捂也要看个...[详细]

• [季节养生]冬季补水

  听到补水，人们一般会认为这是夏天的事情。但专家指出，冬季更需要有意识地补充水分。冬季气候干燥，所以不有意识地补充水分会导致体内缺水。...[详细]

• [季节养生]冬季防止身上发痒法

  进入冬季很多人身上会发痒，这是可以尝试自己解决的。...[详细]